昨日と打って変わって本日はいい天気でしたけど今日も予定通り朝からジムへ。
ジムに通い出して約半年、無駄な脂肪が全然ない以前より更に細身に絞られた痩せマッチョボディになってきましたが大胸筋の発達がやや物足りない・・・。
以前から胸板の薄さにはコンプレックスを持っていて、ジムに通う前からいろいろ筋トレとかしてたんだけど効果は出なかった・・・。
今はチェストプレスと言うトレーニングマシンを使ってますがこちらも思ったよりもなかなか効果が出ない・・・。
もっと爆発的にフェイシャルで筋肉をつけるにはマシンよりフリーウェイトのベンチプレスとかの方が効果あんのかなぁ～？
でもあれ一人でやると危ないんだよねぇ～。
他の部位はいい感じに筋肉ついたり腹筋もシックスパックできてんだけどなぁ～・・・。
・・・とか日々いろいろ考えながらトレーニングしています。（笑）
そしてこれまた予定通り今日はしーすーくーいーしてきました。
夕方３～４時頃なんて普段なら一番空いてそうな時間なんだけどね、日曜は家族ごっこみたいな連中がホント多いな。
それでも一人だから早く案内されたいからカウンターでもテーブルでもどっちでもいいって言ったのに順番的にテーブルになっちゃった。
まぁ～場所広く使えてラッキーだけどね。
フォト
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２０皿の大台はやっぱ壁になってるね、でもチョコバナナパフェは別腹ね！
あぁ～・・・満足じゃい。
明日からまた質素生活です。
まっ、そんな感じ。
じゃ、おやぷみ(⌒0⌒)／~~ ほんじゃ！
